全站数据
8 4 2 0 5 8 1

舞蹈生筋拉完回的快怎么办第二天又回去了可能还不如第一天

公务员视频辅导 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-06-06 11:59:43

问题描述

舞蹈生筋拉完回的快怎么办第二天又回去了可能还不如第一天,在线求解答
精选答案
最佳答案

不必着急,这是正常现象。第一天做软开度训练,韧带、肌肉被拉伸了,第二天再做就会比第一天更痛一些,但是,你要相信,只要注意方法,坚持下去,一定会度过最艰苦的阶段。这个阶段短则两周,长则一个多月,以后就会好些了。