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练街舞腿会粗嘛
问题更新日期：2024-06-06 15:44:02
问题描述
练街舞腿会粗嘛求高手给解答
- 精选答案
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看跳的是什么。如果女生跳的是JAZZ， 就比较减腰腹部。HIPHOP，会锻炼全身也能减肥。跳街舞可以均匀姿态，每一个部位都会运动到。要是转练习一部分的就应该会有减肥的效果， 因为会出汗。不过要在运动后注意要放松身体，以免长肌肉
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