怎样练好咏春

问题描述

精选答案

练习基本动作，包括摊手、念字、换手、闪身、拍击、缩身等。这些基本动作是咏春拳的基础，只有掌握了这些基本动作才能进一步学习咏春拳的其他技巧。

练习步法，包括前进步、后退步、左右侧移步、摆荡步等。咏春拳的步法非常重要，因为它们直接影响到你的出拳速度和准确性。

练习身法，包括身体姿势、重心转换、身体平衡等。咏春拳的身法要求你保持身体放松，同时又要做到协调、灵活。

练习内功，包括呼吸控制、心理调节、动作连贯性等。咏春拳的内功是咏春拳的核心，它可以让你更好地掌握身体的力量和技巧，同时提高你的反应速度和准确性。

多练习实战，包括与其他咏春拳手的对练、和自己的反复练习。通过实战，你可以不断发现自己的不足之处，并加以改进，从而提高自己的咏春拳技巧和实战能力。

综上所述，咏春练习需要耐心、毅力和不断的练习。通过不断的练习和实践，你可以逐渐掌握咏春拳的精髓，成为一名优秀的咏春拳手。

其他回答

为学老陈建造师

首先，我们道生堂咏春拳会从基本动作入手，比如:马步、日字冲拳、摊手、膀手、护手、转马等。先将动作要领讲清楚，教到学员大概掌握。学员大致掌握基本动作之后，接着讲动作的搭配组合，比如:摊打、护手冲拳、膀手冲拳、摊护手等，将这些动作组合在不动步，不发力的情况下组合对练，让学员在安全的前提下找到初步的攻防感觉。

训练大概10——12次课之后开始讲上步。将寻桥中的逼步作为运练要求，让学员初步明白整体劲和结构力。这个时候会配合手法一起训练，比如箭步冲拳、摊护上步冲、拍手上步冲、上步摊打等等。这个训练几个月后会讲方位和如何简单冚位。

学员将方位的手法和步法都弄懂后就开始小念头训练和基本功力训练。小念头套路等于给学员发词典，用以对照自我练习的手法动作是否合规。同时也锻炼基本功力。