初级游泳教练考试项目

问题描述

精选答案

考试分两种，理论考试与技能实操考试。理论考就是判断题（40题，每题分值1分）+选择题（单项选择题30题，每题分值2分）；技能实操考试就是在游泳馆内考试，对于初级救生员的要求是：

1、200米耐力游，不限时，蛙游或爬泳（救生员课程里爬泳就是自由泳）连续游泳。

2、25米速度游（出发台出发，蛙泳或自由泳，男子20秒内完成，女子22秒内完成）。

3、20米潜泳（水中蹬壁出发）。

4、心肺复苏。

5、联合动作（三人完成，入水、接近、拖带、上岸、肩背、运送）。

6、解脱（很像擒拿，就是万一溺水者抓住你了，你怎么解脱，当然解脱之后不要因为溺水者抓过你就不救了，接下来还要控制和固定等）

2.2 如何考

理论考

老师会通过每天的理论课讲相关等级救生员考试的重点，毕竟救生员考试也不可能让你把书都背下来，这偏离了救人的本质，所以记住重点很重要，但是我个人还是建议大家有空把书从头到尾都看一边，有些是图文结合，有些是有关医疗知识，有些是有关中国从古至今的救生轶事，都挺有意义的。

技能实操考试

200米耐力游：如果你是游泳队出来的，这条不用看；如果是游泳爱好者，由于是不限时的，所以保存体力，蛙泳慢慢游就OK了

25米速度游：如果你是游泳队出来的，这条不用看；如果是游泳爱好者，第一次老师会给你们做一个25米的测试，但我更建议你自己先给自己做个测试，如果差几秒没达标，那加紧联系。可是如果超过20秒太多的话，就我个人观点来说，自己可以练好25米再来报考。

20米潜泳（水中蹬壁出发）：如果你是游泳队出来的，这条不用看；如果是游泳爱好者，练憋气，潜泳时千万不要紧张！放松身心，闷到池底游。

心肺复苏：无论你是不是游泳队的，好好听课，上课有空就练习，有机会就让老师在旁边看，及时指正，回家也要勤练习。

5、联合动作：所有学员都要勤加练习，因为在家里既没人陪你练也没条件练了。

其他回答

初中生学习方法指导

游泳教练证分为初级游泳教练证，中级游泳教练证和高级游泳教练证，其考试包括理论考试和实操考试。初级、中级、高级游泳教练证的理论考试科目是：

《社会体育指导员公共理论》，其主要内容是：从业人员从事本职业应掌握的基本要求和相关知识要求。

理论考试以笔试、机考等方式为主，理论考试评审均实行百分制，成绩达60分及以上者为合格。