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自学太极拳,是学40式还是学48式

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问题更新日期:2024-06-07 02:54:08

问题描述

自学太极拳,是学40式还是学48式求高手给解答
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48式太极拳。中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”,它是专家集体精心编排的太极拳谱及套路,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本,内容全面充实,不仅健身强体,而且动作优美。