读易经对身体有好处吗

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精选答案

读易经对身体有好处，但对精神气质的好处更大。

正所谓居移气，养移体，读书以立志。易经中的乾卦告诉我们，天行健，君子以自强不息。读懂了这句话，你会对保持体育锻炼充满了信心。这样的例子还有很多，易经本来讲的就是事物与事物之间的普遍联系和相互转化。常读易经，你可以养成许多好的习惯。例如不去计较一时的得失成败，不去沾染不良嗜好，不对困难产生畏缩。时间久了，自然也会反馈你一个健康的身体。

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有。医易同源。《易经》里有讲养生方面的内容，所谓养生就是身体好的时候保养身体，体质强健，就会少生病，身体自然就会有好处。

《易经》告诉我们：不要吃饭吃太饱，吃饭吃7分饱，不要乱吃一些稀奇古怪的食物，不要老熬夜，生活有规律，这其实就是养生的方法。

《易经》里还说：人不要老自己吓自己，尤其是老年人，心态平和，人要少吵架，少打架，其实这也是养生的一方面。

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有好处，读易经可开拓胸怀，懂万物，长见识。