21岁，比较瘦小，适合学习什么武术或者其他的防身的格斗技术

问题描述

精选答案

21岁，你的性别是？这点你没有说清楚。

都说天下武功唯快不破，这个快是速度、爆发力和对事物第一时间本能的反应！

瘦小不是最重要的问题，要想起到防身的目的，需要综合考虑很多因素，比如，需要防身当时的环境，双方的身体条件情况，各自的动机，等等，要具体情况具体分析，不能盲目地生搬硬套。

要想学到一些防身技巧，首先你自身的身体条件需要加强一下，多练习速度、耐力、爆发力和反应速度，最重要的是遇到危险时一定一定一定要冷静，一旦乱了阵脚，什么武功都是白搭！

永远不要想着硬碰硬，打输住院，打赢赔钱！

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自考小神通

无论男女，如果只是想防身建议学散打，散打技巧性强一点，对你这样瘦小的人来说很合适。当然既然是功夫就要多点时间练习，不然都是花架子。

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湖南成考自考

练习搏击术关键是要有恒心、不怕吃苦，建议你加强力量和爆发力训练，每天给自己定量练俯卧撑和哑铃或是别的健身器械来锻炼，坚持跑步锻炼自己的耐力，这些都是基本功了。搏击的话建议你练习拳击，拳击是实战中运用最多的了，另外再学习擒拿或柔道，散打其实就是拳法、腿法和摔法的结合实战中也很实用，至于跆拳道呵呵 我以前练过跆拳道但那时只是因为跆拳道动作好看才练的 跆拳道实战中几乎没有用只有挨扁的份。