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血糖高早餐吃什么好
问题更新日期：2024-06-07 23:56:35
问题描述
血糖高早餐吃什么好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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血糖高，建议可以选择低糖，高蛋白的食物。例如牛奶，鸡蛋，面条燕麦，豆浆，全麦包子，菜包子，花卷等，都是可以的。早餐时间比较紧，可以做些简单的凉菜，如凉拌黄瓜，凉拌豆芽也是不错的，这样碳水化合物，蔬菜，蛋白，就都有了，营养也比较均衡。
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