热门推荐
总课程表统计个人课时怎么算
辅警35岁后必须离职吗
公务员放弃考试就可以退费吗
公务员考试审核通过了可以放弃不
公务员笔试入围可以放弃吗
公务员考试如何放弃资格复审
考公务员哪个环节可以放弃
一家小区的纹绣店说说
体育生须知
问题更新日期：2024-06-08 00:06:05
问题描述
体育生须知，麻烦给回复
- 精选答案
-
体育生首先要知道自己的身体素质，适合什么样的体育项目适合你。
在就是训练，要控制身体超负荷训练，使其适量运动，要循序渐进的锻炼，给自己的身体有个慢慢适应的过程。
饮食方面，平时的运动量比较大，所以消耗的热量也比较多，必须要及时补充热量及高蛋白食物。尤其是你这个年龄正是长身体的时候，所以平时尽量要多喝奶，多吃牛肉，多吃鸡蛋。但也不能大量吃过于油腻的食物。
- 其他回答
-
注意饮食问题，训练动作达标
猜你喜欢内容
-
总课程表统计个人课时怎么算
总课程表统计个人课时怎么算回答数有3条优质答案参考
-
辅警35岁后必须离职吗
辅警35岁后必须离职吗回答数有3条优质答案参考
-
公务员放弃考试就可以退费吗
公务员放弃考试就可以退费吗回答数有3条优质答案参考
-
公务员考试审核通过了可以放弃不
公务员考试审核通过了可以放弃不回答数有3条优质答案参考
-
公务员笔试入围可以放弃吗
公务员笔试入围可以放弃吗回答数有3条优质答案参考
-
公务员考试如何放弃资格复审
公务员考试如何放弃资格复审回答数有3条优质答案参考
-
考公务员哪个环节可以放弃
考公务员哪个环节可以放弃回答数有3条优质答案参考
-
一家小区的纹绣店说说
一家小区的纹绣店说说回答数有3条优质答案参考
-
消防职业技能鉴定怎样登录
消防职业技能鉴定怎样登录回答数有3条优质答案参考
-
如何查看消防鉴定站报名人数
如何查看消防鉴定站报名人数回答数有3条优质答案参考
