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怎样进行体育锻炼
问题更新日期：2024-06-08 01:18:50
问题描述
怎样进行体育锻炼求高手给解答
- 精选答案
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第一，体育锻炼要遵循循序渐进的原则，根据自己的水平制定自己能接受的运动量
。第二，体育锻炼一定要坚持，坚持就可以变成一种习惯。
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