投篮怎么投得准并且手势正确

问题描述

精选答案

首先要找到自己的发力点，即手指和手掌的交界，利用手臂和腰部的力量将球投出。

投篮时手臂要伸直，手腕要放松，掌心向上，手指合拢，将力量集中在中指和无名指上，整个手部形成一个弧形。

球从胸部顺势往前推出，球进入弧线的同时手臂弯起，手腕向下翻转，中指向篮筐方向放开，投篮时注意力量和手势的协调，顺畅自然的手势可以提高投篮准确性。

同时投篮前还需要细心调整站立姿势，专注力度练习，提高自己的投篮技巧和自信心。

其他回答

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要投篮准且手势正确，需要注意以下几点：

1.身体姿势要正确，双脚分开与肩同宽，肩膀放松；

2.使用正确的手势，持球手的手指掌握住球衔接处，投球手的手指非常放松；

3.注意目标，目光聚焦在篮筐上，要有清晰的目标能够提高准确性；

4.身体向上跳起，在跳起的瞬间放出球，力量要适中，投篮要有节奏感。练习时需要注意每一次动作、身体的协调和手势的细微调整，不断地练习和调整便可提高投篮准确性。

其他回答

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要投出准确的篮球，需要注意以下几点：

1)站稳脚跟，重心在脚掌上；

2)双臂上抬时手指分开，形成“V”字；

3)投球时，垂直方向与篮筐成90度，保持一致两臂臂力；

4)抛球时手臂是伸直的，视线为“目标”篮筐；

5)发力时，手指应该抵住篮球掌心，用同样的力量从膝盖向上推动；

6)落地时两臂伸展直接收回防守。简言之，打得准确的篮球需要稳定的站位, 技巧性精良的手部意识和强大的全身力量感。