炒菜用什么油最好最安全

问题更新日期：2024-06-10 07:59:08

问题描述

精选答案

茶油比较好。

1、茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。茶油更可用来凉拌，有减肥效果。

二、茶油，还能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃饭香，心情好

三、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，不长胖，适合现代人群。

四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘，达到排毒排油减肥的效果。适合现代压力山大的现代都市人。

其他回答

建航建筑工程

炒菜用花生油最好最安全。

我们炒菜的时候，现在大多数都是用植物油，橄榄油，花生油和菜籽油来进行炒菜认为是最卫生最安全。

其实无论植物油或者动物油，我们都要适当的穿插，只不要总吃单一的一种油，因为它的营养成分不够全面，我们可以把动物油和植物油混起来吃，这样营养才会更为均衡。

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建航建筑工程

家中炒菜用山茶油、橄榄油更健康

因为山茶油、橄榄油，除了价格比其它食用油高之外，没有任何缺点。

这2种油中都富含丰富的不饱和脂肪酸，对心脑血管有积极预防的作用，并且这2种油都不需要高温烹饪，能在最大限度上保留食用本身的营养，对身体有益。

其他回答

建筑安全人

炒菜用非转基因的植物油是比较好的，这种吃了对身体比较好，当然偶尔用一次猪油炒菜对人体也是比较好的