50岁以后学陈氏太极拳好还是学杨氏太极拳好

问题描述

精选答案

50岁以后比较适合杨氏太极拳。杨氏拳动作舒展大方，节奏性强，无起伏，相比较而言还是比较适合老年人习练的，早些年的国家推广的标准二十四式太极拳就是在杨氏太极拳基础之上创编的。杨式太极拳自清杨露禅先生创编以来，经过三代人的发展，已遍布全球的各个角落，可谓是人人皆可习练的。

杨式太极拳有传统套路和新创编的以及国家标准的套路可供选择，可以咨询专业导师来选择不同层次的套路来作为日常习练的功夫架。

其他回答

建造师也侃球

五十岁以后学杨氏太极拳好。因为杨氏八十五式太极拳是一套养生拳，动作柔和很适合老年人打。

人到了五十岁以后，身体会慢慢地发生变化，动作会变得缓慢，思维变得更迟钝，记不住东西，而杨氏太极动作慢可以打一个动作记下一个动作，所以五十岁以后学杨氏太极好。