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工地搬砖能锻炼哪些肌肉
问题更新日期：2024-06-11 22:13:51
问题描述
工地搬砖能锻炼哪些肌肉，在线求解答
- 精选答案
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搬砖锻炼胸肌，腰肌，胳膊上肌肉。搬砖是真正的体力活，没点肌肉的根本搬不动再有劲再能干也不能不闲着干，不然岁数大一点身体就会垮掉。人不是机械，是需要休息的。不能过度疲劳，不然腰肌很容易受损。就会得腰肌劳损，再想治根本去不了根。就什么重活也干不了了。
- 其他回答
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腹肌，臂力，肱肌，腰部肌肉
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