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7-12岁儿童长高的运动
问题更新日期：2024-06-12 00:20:12
问题描述
7-12岁儿童长高的运动求高手给解答
- 精选答案
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7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力量训练，如仰卧起坐、哑铃操等，
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