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孩子怎样锻炼快速长高
问题更新日期：2024-06-12 08:16:19
问题描述
孩子怎样锻炼快速长高，麻烦给回复
- 精选答案
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孩子长高可以多做一些跳跃性的运动，例如打球、跳绳，跑步、跳房子等蹦蹦跳跳的运动，也可以多做一些伸展运动，例如玩单杠、双杠，跳舞、瑜伽等运动，另外还要注意加强营养，注意饮食多样化，不偏食，不挑食，饮食清淡，多喝牛奶，并且要保证充足的睡眠。
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