多大年龄适合开始练体操

问题描述

精选答案

一般七八岁的孩子就练体操了，十三四岁出成绩，而以前到十七八岁才拿牌

3岁就可练体操

3岁

这时孩子就可以练体操，让他们练习走路、跑、跳、压腿、踢腿以提高身体的柔韧性。

4岁

练前滚翻、后滚翻、悬垂、单脚跳、交换跳等，开始接触单杠、双杠等体操运动器械。

5~6岁

开始专项训练，练习一些简单的动作，比如自由体操的翻腾训练，完成一些连贯的动作。

9岁

经过专业训练，可以参加省级的比赛。

11岁

这时孩子可参加全国比赛。

其他回答

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我家大女儿训练时间是四岁半，同期的小队友是三岁开始启蒙。训练2-3年正式入市队，参加省里每年组织的锦标赛，一般只能参加一次省运会。我家是8岁进省队。

9岁就可以参加全国U系列比赛了。