50岁的人开始学武术还能行吗

问题描述

精选答案

50岁的人完全可以开始学习武术。虽然年龄可能会对身体的灵活性和耐力产生一些影响，但通过持之以恒的训练和努力，他们仍然可以取得显著的进步。

学习武术可以帮助人们增强肌肉力量、提高灵活性和平衡感，并且有助于保持健康的身体和稳定的情绪。

此外，武术还能训练人的专注力和自律能力，对于缓解压力和改善心理健康也有很大帮助。因此，年龄并不是一个限制条件，只要有决心和毅力，任何人都可以在任何年龄开始学习武术。

其他回答

我是大会计

五十岁学武术绝对不是问题。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣，有人喜欢学广场舞，还不是学会了，和学武术是异曲同工。

建议根据自身条件选择拳类：身子硬朗、灵活，力气不太弱的，可选择传统套路如洪拳类，可健身亦具观赏性。

如果身子力气稍逊的可选择较柔和的拳类，如《咏春拳》，可防身的同时可健身。