游泳的时候怎么避免喝水

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精选答案

学游泳要用口呼吸，而泳池的浪是不规则的，所以容易呛水喝水。只要出水时，用口鼻向外喷气，头抬高一点，就不容易呛水喝水了。

端正态度吧,游泳的人都会喝水,这是无法避免的,这能减少,主要方法是练习换气,久了习惯嘴巴鼻子一碰到水就会闭气,你可以游累时试试不断的沉到水底吐气,登起来,出水时吸气,这样反复进行换气训练水进入嘴巴就吐出就可以了，联系换气。把头抬起来游尽量不张开嘴来游闭上嘴闭嘴把头抬起来游才能妨止喝水抬头的时后慢一点赶快吸口气就不会喝水了喝水是难免的，只要不呛水就好了，呛水那才叫一个难受。不关你用什么姿势，只要下水就一般都会喝到水。。即使头部一直不下去都不行。。一般游泳池的水都达到饮用水标准了的。。防止呛水就要学会换气了，简单四个字：口吸鼻呼。