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跆拳道竞技训练方法
问题更新日期：2024-06-13 17:55:11
问题描述
跆拳道竞技训练方法，在线求解答
- 精选答案
-
1、空击练习
空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。
2、点击练习
点击练习根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，常用的的信号有手势、口令、靶位等。
3、攻防练习
攻防练习一般是二人一组，在不接触的情况下按照攻防的实战要求进行的练习。
4、喂招练习
喂招练习是由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法。
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