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问题更新日期：2024-06-13 18:39:43
问题描述
美国最著名纵跳训练计划中的脚尖跳怎么跳，在线求解答
- 精选答案
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脚尖跳是小腿绷紧只有脚尖着地。抬起脚尖是指尽量把脚尖着地,然后把前脚掌抬到尽量高的角度,貌似这项都是膝盖要完全绷直的，是练习小腿肌肉的。
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