早餐只吃水果对身体好么

问题描述

精选答案

1. 偶尔一次早饭只吃水果对身体好处多：水果容易被消化吸收，可以满足身体对营养元素以及能量的需求。

2. 长时间早饭只吃水果可能对身体不好：营养元素相对单一，没有蛋白质和脂肪，容易导致营养不良现象。

其他回答

我最爱学习

不好。早餐有很重要的作用，可以为人体活动提供营养和能量，进而保证工作、学习时精力充足，不建议吃水果来代替早餐，因为水果的营养不能满足早餐所需。

其他回答

忠诚履职审计人

肯定不好。

一日三餐里早餐是最重要的一餐，它既可以补充浙江身体能量的损耗，也是为新的一天工作加油。因此早餐要吃饱吃好，只吃水果肯定是不行的。