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问题更新日期：2024-06-20 18:50:35
问题描述
我想知道武校每天一般都练什么，不可能就一直练拳，跑步吧，在线求解答
- 精选答案
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先练基本功，然后连柔韧性开始学套路拳术，再学器械类刀枪棍，然后开始练散打基本功，然后练肺活量也就是长时间跑步。
再练力量，然后开始慢慢进行实战训练。
在武校学完这些需要半年时间，也就是一学期，到下个学期才能开始打校运会。
每天还有一部分时间学文化课，这是我在武校的亲身体验。
希望能帮你！
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