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12岁中午什么时候睡觉
问题更新日期：2024-06-20 19:23:09
问题描述
12岁中午什么时候睡觉求高手给解答
- 精选答案
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一般儿童中午睡觉的最佳时间是在中午1点左右，因为儿童在经过上午的学习或者活动以后，精神就会感觉到疲劳。这个时候就要经过适当的休息，才能恢复到最佳的精神状态，在儿童睡午觉的时候，可以在中午的1点左右入睡，大约睡半个小时左右就可以。
当然，儿童睡午觉的时间根据儿童的年龄是有所不同的，如果儿童年龄比较小可以适当的延长睡眠时间，可以持续在1-2个小时，不应该超过2个小时。
- 其他回答
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12岁饭后半小时可以睡觉。
- 其他回答
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吃了午饭过后半小时入睡时间最佳
- 其他回答
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午睡的最佳时间是12.30到1.30分这个时间
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