到了六年级该怎样让自己长高

问题描述

精选答案

1.要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。

2.锻炼，男孩子就打打篮球，跑步，引体向上，爬山，拉伸锻炼。适合女孩子的锻炼我觉得跑步还有跳绳都很不错。还有爬山，拉伸锻炼。

3.不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。

4.最好吃点钙片和补维生素的东西东西

5.不要有太大的心理压力，否则也会在一点点程度上抑制长高

其他回答

盘州建筑

六年级的学生正是长身体的时候，首先为了让自己长得更高，在饮食方面不能够挑食，多去吃一些蔬菜水果，可以提高给我们大量的维生素，促进我们骨骼的增长，在运动方面，可以去多参加一些体育活动，打篮球，跳绳等都可以促进身高的增长，能够让自己满意。