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练习跆拳道对身体素质有什么要求

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问题更新日期:2024-06-21 00:14:00

问题描述

练习跆拳道对身体素质有什么要求,在线求解答
精选答案
最佳答案

第一是韧带:跆拳道对腿法的高度和控制力要求很高。

第二是平衡力:跆拳道的旋转腿法动作华丽,大开大合,需要足够精准的平衡力来维持站立。

第三是弹跳力:跆拳道的腾空腿法需要一定的高度才能进行,不然难以完成动作。