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问题更新日期：2024-06-21 18:16:03
问题描述
一个高中的篮球队中锋要怎么练才能有过硬的篮下技术急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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中锋的话首先肯定要练力量，上肢力量下肢力量，其次就是练耐力，然后练篮下脚步，最后就是练中远距离投篮，配合训练师练习自己的弹跳能力，这样才能成为全面的中锋
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