15岁孩子每天需要多少维d

问题描述

精选答案

根据专业机构的推荐，15岁的孩子每天需要摄入足够的维生素D以满足其营养需求。

以下是一些常见的建议：

- 美国国家医学院（NAM）建议15岁的孩子每天补充600国际单位（IU）的维生素D。

- 美国儿科学会（AAP）也推荐每天补充600至1000 IU的维生素D，特别是对于青春期男性和女性。

然而，每个人的维生素D需求可能会有所不同，因此最好咨询医生或营养师的意见，以确保孩子得到适当的补充。他们可以根据孩子的个体情况和营养需求给出更具体的建议，并指导补充剂的合适剂量。