练街舞需要每天做几次俯卧撑

问题描述

精选答案

r 做好丢人准备和坚持的准备。

r 我也是大学开始学的街舞，也是popping。

r 因为大学才开始学，所以基础比较差。而且天分不足的话更需要打好基础。每天都要练pop、架子、wave和rolling等基础，至少每天要2个小时。而且力量的锻炼也很重要，每天俯卧撑也得跟上，俯卧撑完接着pop一首曲子，每天五组。wave和rolling一定要分节做，每个节点都要动作标准到位，不要求速度，开始越慢越好，先做标准，要不养成坏习惯不好改。

r 多听曲子！多听曲子！多听曲子！重要的事情说三遍。音乐是舞蹈的灵魂，编排再好的舞蹈你静音看都跟看傻子似的。我大一大二晚上都是听着popping曲子睡，音量一点点的调到最低，练耳朵，听音效和小拍。多听曲子的好处就是以后再battle的时候对随机放的曲子都熟悉，有些特效能卡上炸场！

r 作为教过三年街舞，有教练证的我，十分郑重的告诉你，想学好学得快就一定要在第一排学，不要害羞就站后面。一是教练教的时候你能看的清很多细节，不会漏掉，学的也快。二是你动作上的一些问题教练能更及时地看到帮你纠正出来。

r 其他舞种的课如果有时间的话也可以跟着参与参与，对于街舞的理解也会更深，并且在大学跳街舞参加表演比较多，别的舞种也会一点的话亮相的机会也多。

r 大学跳街舞跳的好还是很招姑娘们喜欢的！

r keep on dancing！

r love&peace！

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