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五年级的小男生跑步锻炼几公里最好
问题更新日期：2024-06-22 19:20:29
问题描述
五年级的小男生跑步锻炼几公里最好，麻烦给回复
- 精选答案
-
具体看你对还是跑步速度的要求了，慢跑的话刚开始一公里，后面可以慢慢提升到两公里，如果是稍快一点的话就先跑半公里，慢慢提升到一公里。总是要给孩子一个适应阶段，跑步速度或者路程都要渐渐的增加。
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