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体育生夏训重要吗
问题更新日期：2024-06-22 23:52:02
问题描述
体育生夏训重要吗希望能解答下
- 精选答案
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夏训能吃苦,能上九八五,夏天是最考验体育生吃苦耐劳的季节,夏天天气湿热,空气中含氧量低,非常类似高原训练的环境,夏季训练对心肺压力大,因此夏训可以有效的提升心肺功能,而且氧气是靠我们血液中血红蛋白来运输的,空气中含氧量低,身体就会制造更多的血红蛋白,这些身体机能的提升。
等到了秋天,成绩就会发生一个质的飞跃,所以体育生的夏训非常重要
- 其他回答
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重要，夏练三伏冬练三九，持之以恒训练才能打出好成绩
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