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练跆拳道会练出肌肉吗
问题更新日期：2024-06-23 05:51:13
问题描述
练跆拳道会练出肌肉吗求高手给解答
- 精选答案
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跆拳道只是一种搏击技术，主要是腿法，是韩国的国术。当然练武肯定会练肌肉出来了，但不会像健美那样满身都是青蛙肉，跆拳道能锻炼人的意志力和协调性以及灵活性，是不错的搏击技术。跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
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