六十岁爬山好吗

问题描述

精选答案

身体素质好的话，60岁爬山未尝不可，但是必须注意身体安全，量力而行，譬如，爬山的过程中，感觉身体不舒服就应该停下来，原地休息，待身体恢复正常，就试着下山，还有一点儿，爬山的过程中，感觉累了可以原地临时休息一会儿，再试着慢慢的爬山，到了这个年纪，爬山的时候最好有自己的年轻的中年家人陪着一起爬山，看风景，玩。总的来说，这个问题，要根据自己的身体状况而定。预祝身体健康！

其他回答

消防科技资讯

适当的运动是好的，不管是多大年纪，做适当的运动都是有利于身体健康，60岁的话，根据自己的身体情况还是可以去爬山的

其他回答

考研老男孩

可以的，爬山可以锻炼身体，但60岁高龄最好不要爬太高的山，一些平稳的山还是非常合适的