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练跆拳道对跑步有帮助吗
问题更新日期：2024-06-23 13:13:58
问题描述
练跆拳道对跑步有帮助吗求高手给解答
- 精选答案
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两者之间没有必然的关系。练习跆拳道，体能的确是比较重要的。练习跆拳道可以在体能上有一定的提高，同时，练习长跑也可以促进跆拳道的训练。但跆拳道中有多种技击技术，和长跑是没什么关联的。生命在于运动，只要是运动都是好的。如果你想通过跆拳道来辅助长跑练习的话，我想应该没有特别大的帮助。但跆拳道是一种很好的运动，建议你学学看，没准你就喜欢上它了呢？
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