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吃东西应该嚼多少下
问题更新日期：2024-06-23 13:18:15
问题描述
吃东西应该嚼多少下急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
最理想的咀嚼次数为30次，从营养学角度分析，在我们享用的食物里，肉类和蔬菜的比例应该是3：
1、1，按我们的生活习惯，以此比例进食，就能维持健康，而且我们的牙齿结构非常规则地与此比例相对应，保持健康的生活习惯。
- 其他回答
-
吃东西科学来讲应该嚼二三十下。这样东西通过在嘴里充分咀嚼，可以促使分泌更多唾液，东西更烂，更容易消化吸收，也利于控制食量。
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