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血糖高主食吃什么最好
问题更新日期：2024-06-23 13:54:28
问题描述
血糖高主食吃什么最好求高手给解答
- 精选答案
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血糖高的患者最好是少吃淀粉类的食物。例如大米，小米粥类。可以用一些粗粮来代替主食。例如玉米，红薯，燕麦。这些食物的淀粉含量是比较低的。而且能很快的使人体感到饱腹感。有效地减少食物的摄入，减少碳水化合物的摄入，利于控制血糖。
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