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太极如何发力
问题更新日期：2024-06-24 13:30:22
问题描述
太极如何发力希望能解答下
- 精选答案
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太极拳发力的核心点是在放松上，放松然后发力。具体方法如下：
找对拉力，比如掩手肱拳。
腿和腰裆不用配合外形的对拉。
从跟节、脚一下蹬到梢节，流畅无阻。
练习时要注意放松，将力打出来，不要违背核心。注意力要顺畅，不要只模仿外形
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