0基础去健身房有用吗
问题更新日期：2024-06-24 15:08:25
问题描述
0基础去健身房有用吗，在线求解答
- 精选答案
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本人觉得肯定是有用。因为健身房有专业的健身教练的指导，能达到事半功倍的效果。
教练用他职业的知识告诉你怎样锻炼才是最高效的，可以帮助你定制属于你自己的健身计划，能给你专业的意见。还有健身房专业的器材能满足你锻炼身体肌肉的需要。
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