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背越式跳高优点
问题更新日期：2024-06-26 10:47:35
问题描述
背越式跳高优点急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
背越式跳高的优点如下：
简单易学，初学者效果显著，成绩提高快。
能充分地利用助跑速度来提高起跳效果。
由于采用弧线助跑，人体沿弧线跑进时，身体向圆心方向倾斜，可加大人体在起跳时的工作距离，给快速有力的起跳提供了有利条件。
过杆方式能充分利用人体各部分的补偿作用，使人体成弧形依次过杆，能很好地利用人体腾起的高度。
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