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爵士靠墙开肩开胸腔的正确方法
问题更新日期：2024-06-26 17:58:59
问题描述
爵士靠墙开肩开胸腔的正确方法，麻烦给回复
- 精选答案
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爵士舞靠墙开肩开胸腔的正确方法需要注意几点。
首先，站立在墙边，双脚并拢，背部挨着墙壁。然后，用双手扶住墙壁，肩膀放松，向后旋转肩胛骨，感受胸腔的张开和扩张。同时，注意保持腰部挺直，不要驼背。在这个动作中，要保持呼吸畅顺，感受胸腔的扩张和肩部的放松。通过这样的练习，可以有效地开放肩部和胸腔，增强舞蹈表现力。
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