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中老年人参加气排球和步行哪个好

杜丫丫学英语 | 教育先行，筑梦人生！         
问题更新日期：2024-07-04 11:40:31

问题描述

中老年人参加气排球和步行哪个好希望能解答下
精选答案
最佳答案

中老年人参加气排球和步行哪个更好？我的回答是因人而异。

精神矍铄，身体健康，有运动习惯的中老年人，更适合参加气排球运动，以此作为锻炼身体的有效手段。气排球运动从运动兴趣和运动量上来看更强大一些，效果更好。

对于体弱的老人，还是以步行来锻炼身体更好更安全。

其他回答

还是步行比较好吧，步行不太激烈，适合中老年人。

其他回答

中老年人已经没有年轻人的体力了，参加步行最好，

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