14岁初一男孩篮球训练计划

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精选答案

如果你想学习篮球的话，建议你去一些专业培训篮球的学校学习一下

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消防工程师

本人现在15岁，才158左右，身体比较壮一点，速度弹跳不错，小臂倒手指差不多40厘米，摸高两米6多一点，差不多跳60吧

10岁开始打篮球应该算是比较会打一点的了，

本人比较喜欢突破。中投要看手感，不是很稳定，投篮姿势规范。比较喜欢三分线进来一步，差不多罚球线左右投球，0度和15度最准。篮板也不错，

就是想求一份篮球训练计划，包括增高，弹跳，技术什么的。

最重要是增高！

Ps：我有配合吃钙片和蛋白质粉。

谢谢大家了。