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怀孕九个月有什么瑜伽动作可以做
问题更新日期：2024-07-05 06:07:20
问题描述
怀孕九个月有什么瑜伽动作可以做急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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怀孕9个月尽量少练习瑜伽，瑜伽有些动作比较费力，有可能导致肌肉拉伤，引起早产的可能，平时可以适当多活动，多步行走路或是骑车就可以了。孕后期不要吃过于油腻的食物和甜食，吃些清淡的饮食，保持良好的心情，密切观察胎心和胎动的情况。
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