为什么要学体育

问题更新日期：2024-07-05 11:23:04

问题描述

精选答案

1、体育锻炼可以强壮体魄。

儿童经常进行体育运动，有利于人体骨骼、肌肉的生长，使人较正常长高8~10厘米。提高呼吸系统、消化系统、血液系统的机能，增强体质减少患病机会。同时，还能改善神经系统的功能调节，提高判断力、反应速度、改善睡眠质量。

由于近年来电脑、手机等电子设备的普及，学生们出现了很强的“电子产品依赖症”。再加上学业负担过重，学生参与体育锻炼和休息的时间都减少了，使得青少年普遍缺少运动，体质整体下滑。越来越多的“小胖墩”、“小眼镜”出现在我国的中小学校园里。

少年强则中国强。没有强健体魄何谈少年强？因此，提高青少年的体质，增加体育锻炼，刻不容缓。

2、体育锻炼对心理的益处。

体育锻炼能调节人体紧张情绪，消除读书带来的压力；能改善生理和心理状态，舒展身心，使人精力充沛地投入到学习中。学习和体育运动是相辅相成的。

体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。心理健康的发展必须以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动,促进身体健康地发展，为心理发展提供物质基础。

3、体育锻炼对品质的培养。

体育运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼的同时伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。体育在其中可以发挥不可替代的作用。

其他回答

戏说金融

体育教育，让学生不止死读书，只读书，读死书，体育教育有助于让学生锻炼身体，增强体质。另外体育教育还是的学生在增长知识的同时也锻炼了身体，让学生在学业和体育两方面同步增长。

此外体育教育也能让学生在一定程度上放松身心，不被其他事情所压抑。

其他回答

造价世界观

1、 是增强学生体质的一条主要途径。

2、 是培养学生能力，发展学生个性的最佳环节。

3、 有助于“终生体育”的培养。

4、 是体育教学的继续和补充。

5、 是发现和培养体育人才的重要途径。

6、 是对学生进行思想品德教育的重要途径。

7、 是学生生理的需要和精神娱乐的需要。

8、体育运动有助于提高全民锻炼身体，提高身体素质的意识，意义非常深远。

其他回答

IT小男生

体育锻炼可以强壮体魄，经常进行体育运动，有利于人体肌肉的生长，体育锻炼对心理的益处，调节人体紧张情绪。体育锻炼可以锻炼对品质的培养，养成吃苦耐劳、坚持不懈等优秀品质。生命在于运动，运动是一切生命的源泉。