远离负面情绪的三件好事

问题描述

精选答案

一，让自己变成一道光。

当你自己闪闪惹人爱的时候，负面情绪也就不会或者比较少得冲你而来。在自己喜欢的，擅长的灵域找到一个特长，不断学习感兴趣的东西，增加内心的幸福感和获得感，都会让自己走路都带着节奏。

二，负面情绪――来者有拒

自觉远离让你觉得能产生压抑情绪的人，事，包括颜色、衣服。主动剔除不良情绪的影响。物以类聚，人以群分。

三，提醒自己换个角度看

对于向我们袭来的负面情绪，分析一下，是外界的原因，还是内在原因。如果是别人的原因导致，告诉自己别拿别人错误惩罚自己，如果是自己导致的，就要用元认知能力反省自己的思维方式。自己在什么情况下，易怒，易纠结，易负面，易郁闷。有意识得纠正自己不良情绪，一出现就告诉自己，换个角度看，从积极的方面看。再坏的事情，都有两面性。

其他回答

拿铁工程师

要做到远离负面情续，这是一个人成熟的标志，益处很多。

一是能够让自己专心的工作和生话，精力充沛。

二是能够影响周围的人和事愉悦，和同事相处融恰，提高工作效率，改善生活质量。

三是远离负面情续就正能量满满，很大程度使自己思维敏捷，遇事冷静对待，免去了不该发生的事！