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脑筋不灵活反应慢怎么改善
问题更新日期：2024-07-07 09:29:40
问题描述
脑筋不灵活反应慢怎么改善急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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建议劳逸结合，多补充蛋白质、氨基酸等营养物质，饮食上可以多吃坚果、核桃、花生等食物。并进行适量的运动，促进血液循环。此外，可以适当进行脑部锻炼，如多动脑、多思考，通过玩游戏、做题目等方式锻炼大脑的思维能力或者记忆能力；
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