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2岁宝宝吃芝麻的好处
问题更新日期：2024-07-10 01:50:30
问题描述
2岁宝宝吃芝麻的好处急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，这些恰恰是正在生长发育的2岁宝宝最需要的营养。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，都非常有好处。
每100克芝麻含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍;芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。
芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙通过蛋白质来补充人体的途径。麻强身健体，可见于中医典籍。
《本经》称:芝麻长肌肉，填脑髓，这一特点正适于正在生长发育的孩子。
- 其他回答
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吃黑芝麻头发会变黑，还会长长
- 其他回答
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吃芝麻可以补肾、润肠的作用,对于两岁孩子应把芝麻炒成微黄加入少量的红糖让孩子适当吃点
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