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站桩前运动好还是站桩完运动
问题更新日期：2024-07-10 13:03:32
问题描述
站桩前运动好还是站桩完运动，麻烦给回复
- 精选答案
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一般都是站桩前运动，站桩前老师会让大家活动一下筋骨，比如，拉拉胳膊，伸伸腿后把身体活动热后，休息几分钟后开始站桩。
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