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游泳有什么好处或坏处
问题更新日期：2024-07-10 13:53:08
问题描述
游泳有什么好处或坏处求高手给解答
- 精选答案
-
游泳有最少有三大好处一点坏处。
好处一是游泳能增强心肺功能是体育锻炼的好方式，
二是游泳者四肢都比较灵活协调，相对于跑步健走等对膝关节基本无损伤，
三是会游泳的人掌握水性多了一项自救安全技能。
一点坏处就是也是安全因素，游泳者要在安全水域锻炼，下水前要充分地做好准备活动防止抽筋。
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