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一天跳6个小时的舞合适吗
问题更新日期：2024-07-12 03:02:39
问题描述
一天跳6个小时的舞合适吗希望能解答下
- 精选答案
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首先舞蹈它也是一种运动，随着舞种的不同，练习的强度也是不一样的，但无论是那种舞蹈，一天跳六个小时，是不太合适，要恰当为好，不要太过量，太过量自己的身体也接受不了，更容易身心疲惫，还会适得其反。所以说每天跳个一两个小时，完全可以了。
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